昨日，歌手CoCo李玟因抑郁癥輕生離世，引發了公眾對心理健康問題的關注。

然而很多人不知道的是，心理問題已經蔓延到更小的年齡層，比如青少年抑郁癥近年來已經比較常見了。根據《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》顯示，我國青少年的抑郁檢出率高達24.6%，其中有7.4%為重度抑郁，這部分群體中，大部分是中學階段的學生。

遺憾的是，當抑郁癥狀剛開始出現時，無論是孩子自己還是家長、老師，往往很難意識到這可能是抑郁癥，并及時尋求幫助和就醫。關于青少年抑郁癥，你了解多少？

“抑郁癥”這個詞，大家經常會聽到，也都很熟悉，它是一種常見的心理疾病，不是普通的心情不好，不是去散心、想開點就能解決的。任何人，不管啥性格、都可能患抑郁癥。

醫學上并沒有專門的“青少年抑郁癥”這樣一個診斷，青少年抑郁癥其實就是抑郁癥，只是因為它剛好在12歲到18歲，在青少年時期被稱為青少年抑郁癥。青少年抑郁癥與成人抑郁癥在癥狀上有一些細微差異，因此醫學界通常將其單獨區分開來進行研究和診斷。

以上核心癥狀出現2周以上，且每周大部分時間都是如此。這些癥狀可以是孩子自己報告的，也可以是家長、老師等人觀察到的。

當然，除了持續興趣下降、情緒不穩定、容易哭泣、出現乏力感等，如失眠、心慌、軀體疼痛、長期消極想法，自我評價低等，也可能是抑郁癥的表現。

只有情緒低落、精神缺乏毫無動力的人才會患抑郁癥嗎？當然不是啦。陽光愛笑不會得抑郁癥其實是誤解，有個通俗的叫法叫做“微笑抑郁癥”，它是指當一個帶有抑郁情緒的人把自己抑郁的一面掩飾起來，讓人以為自己生活愉快，使抑郁癥狀更難被發現。

這在青少年群體中尤為常見，比如可能覺得平時父母這么嚴格，肯定不會相信他們，也就覺得不可能解決問題了；

家長平時工作很忙，很少對孩子進行陪伴和聊天，孩子經常都是獨處，所以也就習慣了把心事藏在心里，在別人面前假裝快樂；

還有就是得不到他人理解，對于微笑抑郁癥的患者來說，也許也曾勇敢表達過真實的情緒，但得到的卻是漠不關心，甚至冷言相對，被問個究竟，但在被詢問一番之后，卻沒有任何有效的方法去解決問題。

久而久之，他們就會覺得還不如把心事藏在心里不讓任何人知道，至少不會因為被“詢問”而覺得更心煩。很多時候，會煩躁，容易發脾氣，甚至偷偷做出輕生的舉動，但在被發現前自己并不會主動表露出來。

我們可以在日常生活中通過以下一些微細的特征來判斷孩子有沒有出現抑郁的情況。

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